期刊文章详细信息
健身跑对女大学生心肺功能及身体素质影响的研究
Research on the Influences of Jogging on Female College Students' Cardio-Pulmonary Function and Physical Quality
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]河北北方学院公共体育部,河北张家口075000
基 金：张家口市科技攻关计划项目(0911008b-6)
年 份：2012
卷 号：28
期 号：6
起止页码：116-118
语 种：中文
收录情况：NSSD、RWSKHX、普通刊
摘 要：选择河北北方学院、河北建筑工程学院、张家口教育学院非体育专业女大学生90名为对象,探讨有氧健身跑对女大学生心肺功能、身体素质的影响。通过18周健身跑干预,对比干预前后女大学生在心肺功能和身体素质上的变化,结果发现18周健身跑干预后,女大学生心肺功能和身体素质分别得以改善和增得,表明每周3次、每次60分钟的有氧健身跑对女大学生的身心健康具有积极的意义。
关 键 词：女大学生 健身跑 心肺功能 体质
分 类 号：G804.27]
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