文献类型：期刊文章

作　　者：孙红梅[1]

机构地区：[1]山东体育学院日照校区基础理论系,山东日照276826

出　　处：《中国运动医学杂志》

年　　份：2012

卷　　号：31

期　　号：11

起止页码：973-977

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2011、CAB、CAS、CSA、CSA-PROQEUST、CSCD、CSCD_E2011_2012、JST、RCCSE、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：目的:探讨健身气功·八段锦练习对老年人肠道菌群影响的规律。方法:选取45名老年人进行6个月健身气功·八段锦练习,在专业辅导员带领下,每周练习6次,每次40～50 min。通过活菌定量培养计数法,分别在开始练习前、练习3个月时、练习6个月时,留取受试者早晨空腹新鲜粪便一次,进行菌落稀释、培养、鉴定、计数,监测粪便菌群的变化。结果:与练习前相比,老年男性和女性练习3个月时,双歧杆菌、类杆菌数量和B/E值显著上升(P<0.05);练习6个月时,双歧杆菌、类杆菌和乳酸杆菌数量及B/E比值极显著上升(P<0.01),肠杆菌和梭杆菌数量极显著下降(P<0.01),肠球菌数量显著下降(P<0.05)。与练习3个月时相比,练习6个月时双歧杆菌、乳酸杆菌数量和B/E比值显著上升(P<0.05),肠杆菌、梭杆菌和肠球菌数量显著下降(P<0.05)。结论:健身气功·八段锦练习可以对老年人肠道菌群的生长、繁殖产生积极影响,改善肠道微生态平衡,增强对抗外源病原菌定植和抑制内源条件致病菌过度生长的能力,提高胃肠道生理功能,起到健康促进作用。

关 键 词：八段锦 老年人 肠道菌群 B  E  

分 类 号：R247]