期刊文章详细信息
提高乒乓球技术的有效手段——多球训练
Effective Means of Table Tennis Technology-the Multi-ball Training
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]内蒙古民族大学大学体育教学部,内蒙古通辽028043
年 份：2012
卷 号：27
期 号：5
起止页码：619-620
语 种：中文
收录情况：普通刊
摘 要：多球训练是一种有效提高乒乓球运动员技术的训练方法.多球训练的特点:可以通过供球的快慢来控制击球的速度,使运动员能较快地掌握击球动作.节省时间加大供球的密度来提高运动员的动作速率;可以扩大供球的范围来增加击球的难度;可以加快供球的速度来增加击球的强度;可以加快供球的次数来增强耐力等.因此,采用多球训练不仅能有效地进攻及提高技术,增强专项身体素质.全面掌握乒乓球技术动作是一项非常好的训练手段.
关 键 词：多球训练 手段,特点 效果
分 类 号：G846]
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