期刊文章详细信息
浅论有氧运动对大学生心理健康的促进作用
On the Promoting Role of Aerobic Exercise to College Students' Mental Health
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]广东外语外贸大学南国商学院公共课教学部,广东广州510540
年 份：2012
期 号：22
起止页码：244-245
语 种：中文
收录情况：普通刊
摘 要：有氧运动能活动人体全身各组织、器官、系统,促进新陈代谢,提高身体机能,对大学生心肺功能有显著的积极影响,促进其心理健康发展。有氧运动使大学生能够正确认识自己,及时调整自己的心态,使心理处于良好状态,以适应外界变化。并以积极的态度和行为去适应社会生活的各种变化。有氧运动不受场地、器材、季节限制,大学生做起来简便易行,行之有效,宜广泛开展。高校在积极开展有氧运动的同时,也应注重大学生的心理健康教育。
关 键 词：有氧运动 健身操 心理健康 大学生
分 类 号：G444[心理学类]
参考文献：
正在载入数据...
二级参考文献：
正在载入数据...
耦合文献：
正在载入数据...
引证文献：
正在载入数据...
二级引证文献：
正在载入数据...
同被引文献：
正在载入数据...
