文献类型：期刊文章

作　　者：张忍发[1] 李军[1] 杨敏丽[1]

机构地区：[1]昆明医科大学体育部,云南昆明650500

出　　处：《昆明医科大学学报》

基　　金：云南省教育厅科学研究基金资助项目(2011Y173)

年　　份：2012

卷　　号：33

期　　号：8

起止页码：27-29

语　　种：中文

收录情况：CAS、JST、RCCSE、ZGKJHX、普通刊

摘　　要：目的研究不同体育运动项目对大学生轻度或中度抑郁症状的干预效果.方法采用抑郁自评量表(self-rating depression scale,SDS)筛选抑郁得分在轻度和中度水平(41～55分)的大学生共120名,分为体育舞蹈练习组、篮球练习组和乒乓球练习组,各组均在专业教师的指导下进行为期16周练习,运用抑郁自评量表跟踪被试者每4周后的抑郁变化情况.结果干预后各组的抑郁得分显著低于干预前(P<0.01);运动显著改善了被试者的躯体化和抑郁因子2类症状(P<0.01);其中体育舞蹈组的效应量和效应速度均优于其它运动组(P<0.01).结论不同的体育运动均可有效降低大学生的抑郁水平;体育舞蹈练习是干预大学生心理健康水平的最佳运动.

关 键 词：体育运动 体育舞蹈 大学生 抑郁症状 干预

分 类 号：R749.4]