期刊文章详细信息
中老年人锻炼力量能更好的提高生活质量
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]北京科学健身专家讲师团
年 份：2012
期 号：4
起止页码：52-53
语 种：中文
收录情况：普通刊
摘 要：身体健康是一切的本钱，这是大家都知道的道理，尤其是进入中年以后，身体开始出现各种各样的不适，对健康的理解就更加深刻了。但是，知道如何获得健康或者保持健康的人就很少了，很多人在健康上出现问题以后采取的是“放任自流”，不管不顾，而有的人则是“病急乱投医”，盲目求助于各种药物，反而是“旧病未去新病又来”。“放任自流”会导致问题的进一步恶化，从“不适”变成了真正的“疾病”，或者病情加重，
关 键 词：生活质量 中老年人 身体健康 力量 锻炼 不适
分 类 号：R161[公共卫生与预防医学类]
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