期刊文章详细信息
文献类型:期刊文章
机构地区:[1]武汉同济医院护理健康教育部
年 份:2012
期 号:8
起止页码:27-27
语 种:中文
收录情况:普通刊
摘 要:一头乌黑秀丽的秀发不仅能提升人的整体形象,还能反映人体的营养状况。如何让头发能保持健康呢?这些小秘诀你可以试试看。 多食生发食物:芝麻、核桃、豆类等植物中的蛋白质和海带、贝类中的钙质能促进头发乌黑光润;动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用;水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生,对治疗脱发有辅助作用;鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成,减少头发开裂、干枯变黄。
关 键 词:黑发 营养状况 动物肝脏 细胞再生 辅助作用 角质蛋白 头发 蛋白质
分 类 号:R282.740.7[中药学类]
参考文献:
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