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简单8步，肩颈享轻松
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]北京市科学健身专家讲师团秘书长
年 份：2012
期 号：5
起止页码：142-143
语 种：中文
收录情况：普通刊
摘 要：久视屏幕、伏案工作让颈椎变得不那么灵活，肩颈肌肉也开始僵硬，还有不时袭来的酸痛、麻木，甚至强烈的针刺感……这都是颈椎不适症的表现，它很不满!人体的颈椎由7块颈椎骨组成，它们虽然是脊柱椎骨中体积最小的，但却是灵活性最大、活动频率最高、
关 键 词：肩颈 颈椎骨 伏案工作 不适症
分 类 号：R685.05]
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