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学习跨步投篮的一种有效方法
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]云南省大理师范高等专科学校体育系 671000
年 份：1993
卷 号：12
期 号：6
起止页码：25-25
语 种：中文
收录情况：NSSD、普通刊
摘 要：篮球跨步投篮对初学者来说有一定的困难。常遇到的问题是学生控球(运球、接球)能力差,协调性不好,往往是步子跨对了,手上的球掉了,或手上的球拿稳了,而步子又跨错了,因而破坏了技术动作的结构。我在多年的教学实践中采用“取静球”(即把球放在一个相对固定的位置上)的方法。收到了较好的效果。具体的练习方法如下: 学生站在篮球场左(右中)中线附近,面对球篮,与篮板成45°角,跨第一步的同时双手主动拿教师手中的球,再跨第二步、第三步起跳做投篮动作练习。教师将球置于手中,五指自然分开,手心向上。
关 键 词：投篮动作 跨步 控球 练习方法 对初 跳起投篮 力差 我在
分 类 号：G807]
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