期刊文章详细信息
四线杆压蹲踞式起跑练习法
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]华东交通大学附属中学
年 份：1995
卷 号：15
期 号：1
起止页码：33-33
语 种：中文
收录情况：NSSD、普通刊
摘 要：在蹲踞式起跑的教学过程中,发现近2/3的学生出现错误动作。具体表现在:①两手和两脚同在起跑线后沿上,或后脚拉得太长,定位太差。②重心不会前移,蹲踞式起跑蹬跑时,腿部力量用不上。③起跑后上体抬得太高或突然抬起。因此,在教学中摸索出一种用“四线、杆压”练习的方法,取得了较好的教学效果。
关 键 词：蹲踞式起跑 练习法
分 类 号：G822]
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