期刊文章详细信息
糖与耐力运动（综述）
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]山东省体育科学研究所,山东省体育运动技术学院
年 份：1996
卷 号：18
期 号：1
起止页码：58-60
语 种：中文
收录情况：CSA、CSA-PROQEUST、NSSD、普通刊
摘 要：糖与耐力运动有密切关系，机体的糖原贮备和血糖水平直接影响运动耐力。通过合理控制饮食糖的数量和种类以及运动前、中、后的适时补糖，可以增加（赛前）糖原贮备，降低运动中的糖原消耗和促进运动后糖原恢复。
关 键 词：肌糖原.肝糖原.血糖.高糖饮食.耐力运动
分 类 号：G804.21]
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