期刊文章详细信息
太极操
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]中国足部反射区健康法研究会
年 份：2002
卷 号：0
期 号：5
起止页码：43-46
语 种：中文
收录情况：普通刊
摘 要：太极操摹拟于太极拳,摹仿于徒手操,柔中有节,故名太极操。太极操分上肢、头颈、腰部、下肢、上下肢联合、起踵等6个部位运动,25个动作,每一动作,成圆形,顺转、反转各连续8节,共200节。上肢运动64节,操练时间为2分钟;头颈运动、腰部运动各16节,共操练4分钟;
关 键 词：太极 上肢运动 向内弯曲 两手叉腰 全民健身运动 上下肢 下肢运动 联合运动 臂弯曲 按摩法
分 类 号：R214[中医学类]
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