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谈大众健美操对中年人心肺功能的影响
Influnce om Aerobic Exercise Upon Middle - ages' Cardiopubno
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]哈尔滨体育学院运动系,黑龙江哈尔滨15008 [2]哈尔滨市体工二队,黑龙江哈尔滨150001
年 份：2003
卷 号：21
期 号：3
起止页码：91-92
语 种：中文
收录情况：NSSD、普通刊
摘 要：为使中年人(50～60岁)选择适合本人兴趣和特点的身体锻炼项目,长期坚持,达到增强体质的良好效果,在调查和实验的基础上,证明大众健美操对呼吸系统和心血管系统功能有特殊作用,并能调节情趣,预防疾病。积极推荐有条件的中年人选择大众健美操作为终身锻炼手段。
关 键 词：大众健美操 身体锻炼 身体机能 健康 中年人
分 类 号：G831.3]
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