期刊文章详细信息
谈有氧运动对人体的益处及锻炼方法
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]泰山医学院保卫处,山东泰安271000
年 份：2006
期 号：3
起止页码：115-116
语 种：中文
收录情况：普通刊
摘 要：有氧运动是一种简便、易行,不受场地、气候、时间、年龄、健康经济状况限制而锻炼效果明显的运动方法。对有氧运动的训练原则、训练方法以及对人体的作用进行剖析,对全民健身运动具有现实意义。
关 键 词：有氧运动 锻炼方法 功效
分 类 号：G806]
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