文献类型：期刊文章

作　　者：杨小凤[1] 李建国[2] 林承德[3] 陈鹰[4]

机构地区：[1]上海体育学院体育休闲系,200438 [2]上海体育学院体育人文学院,200438 [3]上海崇明登瀛中学体育组,202195 [4]上海浦东新区育民中学体育组,200137

出　　处：《上海体育学院学报》

基　　金：上海市重点学科(第3期)建设资助项目(S30802)

年　　份：2011

卷　　号：35

期　　号：3

起止页码：68-70

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2008、CSA、CSA-PROQEUST、CSSCI、CSSCI2010_2011、JST、NSSD、RCCSE、RWSKHX、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：采用实验法,比较花样跳绳、跳绳、体育课教学训练,对13～15岁少年身体素质的影响。结果显示:12周花样跳绳训练可有效改善少年的骨密度,显著增强其力量、爆发力、柔韧、平衡等身体素质。

关 键 词：13~15岁少年  花样跳绳 跳绳 体育课 身体素质

分 类 号：G804.49]