文献类型：期刊文章

作　　者：范凯斌[1]

机构地区：[1]浙江科技学院体育部,浙江杭州310005

出　　处：《北京体育大学学报》

基　　金：国家体育总局科研攻关项目"国家男子篮球队综合科研攻关与科技服务"

年　　份：2011

卷　　号：34

期　　号：5

起止页码：115-120

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2008、CSA、CSA-PROQEUST、CSSCI、CSSCI2010_2011、NSSD、RCCSE、RWSKHX、SKJJZZ、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：主要通过文献法、观察法与辩证分析法对中国男篮的体能训练进行研究,以期为中国男篮的体能训练科学化提供训练学参考。研究得出:中国男篮的体能训练内容主要是有氧耐力、速度耐力、快速力量、力量耐力与灵敏性训练,基本适合篮球项目特点、能量代谢特点与技术特点,不失为高水平的体能训练。但中国男篮在比赛时的体能不容乐观,主要是体力不支和力量欠缺。据此建议:改善力量训练结构,加强最大力量训练,探讨适合篮球项目特点的核心稳定性训练,以增强身体对抗能力;切实加强有氧耐力的训练,促进体力增长;合理配置人员结构,科学监控体能训练负荷;建立体能训练长效机制,系统进行体能训练。

关 键 词：中国男篮 体能训练  思考  

分 类 号：G841.02]