文献类型：期刊文章

作　　者：林以环[1] 王俊清[1] 张华娜[1]

机构地区：[1]汕头大学精神卫生中心工娱疗室,广东汕头515063

出　　处：《护理学杂志》

基　　金：汕头市重点科技计划项目[汕府科(2010)63号]

年　　份：2011

卷　　号：26

期　　号：9

起止页码：63-65

语　　种：中文

收录情况：ZGKJHX、普通刊

摘　　要：目的探讨瑜伽放松训练改善抑郁症患者睡眠的作用。方法将24例抑郁症患者按照入组顺序分为常规组和瑜伽组各12例,同期选择健康对照者10人(对照组)。常规组接受抗抑郁药治疗;瑜伽组在抗抑郁药治疗基础上接受瑜伽放松训练,每次1 h,4次/周,连续治疗8周。结果干预前抑郁症患者多导睡眠监测结果显著差于健康对照者(P<0.05,P<0.01);干预后瑜伽组睡眠潜伏期缩短、N1期睡眠时间和比例减少、N2期睡眠时间和比例增加,组间比较差异有统计学意义(P<0.05)。结论瑜伽放松训练对抑郁症患者睡眠质量有较好的改善作用。

关 键 词：抑郁症 瑜伽 放松训练  睡眠 多导睡眠图

分 类 号：R47[护理学类] R749.055[临床医学类]