文献类型：期刊文章

作　　者：郑伟涛[1] 屈萍[2]

机构地区：[1]武汉体育学院体育工程与信息技术系,国家体育总局体育工程重点实验室,湖北武汉430079 [2]中山大学教育学院体育教育系,广东广州510275

出　　处：《武汉体育学院学报》

基　　金：国家体育总局奥运会重点攻关项目(09034、07094);国家科技攻关计划项目(2006BAK12B02)

年　　份：2011

卷　　号：45

期　　号：2

起止页码：78-84

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2008、CSA、CSA-PROQEUST、CSSCI、CSSCI2010_2011、JST、NSSD、RCCSE、RWSKHX、SKJJZZ、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：首先通过论述"核心"的相关概念,并结合帆板项目特点以及讨论传统帆板力量训练方法的重点和弊端,阐明核心训练对于帆板项目的重要作用及意义。其次,根据帆板运动训练相关的理论知识,讨论了帆板运动员核心训练的相关器械,绘制了训练计划设计的流程图。最后,总结了帆板运动员核心训练的具体方案和注意事项,归纳了基本的训练思路,以期为当前该项运动员的力量训练和体能训练提供参考性建议。

关 键 词：核心训练  帆板 核心稳定性  核心力量  

分 类 号：G861.7]