文献类型：期刊文章

作　　者：王嵘[1] 熊发州[1] 白幕炜[2] 徐冬青[3] 张薇[3] 张运亮[4]

机构地区：[1]天津体育学院体育教育训练一系,天津300381 [2]广东省广东药学院体育部,广东广州510006 [3]天津体育学院健康与运动科学系,天津300381 [4]天津体育学院体育艺术系,天津300381

出　　处：《天津体育学院学报》

年　　份：2011

卷　　号：26

期　　号：1

起止页码：90-92

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2008、CAS、CSA、CSA-PROQEUST、CSSCI、CSSCI2010_2011、JST、NSSD、RCCSE、RWSKHX、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：对15名男子游泳选手腹直肌在仰卧起坐练习下肌电特征进行分析。研究结果表明:(1)无论是向心收缩过程,还是离心收缩过程,斜靠仰卧起坐姿势时,锻炼效果最好;(2)在仰卧起坐动作练习时,采用斜靠仰卧起坐动作且使用加速起(快起),减速落(慢落)的运动节奏,对腹直肌训练效果较好;(3)提出了练习仰卧起坐动作的动作要领。

关 键 词：游泳 男子 腹直肌 仰卧起坐 身体姿势 肌电图  

分 类 号：G804.3]