文献类型：期刊文章

作　　者：陶坚[1]

机构地区：[1]郑州师范学院体育系,河南郑州450044

出　　处：《北京体育大学学报》

年　　份：2010

卷　　号：33

期　　号：8

起止页码：68-70

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2008、CSA、CSA-PROQEUST、CSSCI、CSSCI2010_2011、NSSD、RCCSE、RWSKHX、SKJJZZ、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：老年人肌力衰减对其人生活质量产生直接影响。目的:探讨抗阻力训练对老年人下肢肌力的影响。方法:55岁以上老年人50名(男26人、女24人),随机分成4组-男性抗阻训练组,女性抗阻力训练组、男性对照组、女性对照组(男性每组13名,女性每组12名)。训练组进行8周抗阻力训练,对照组进行8周内随意活动训练,采用BIODEx多关节等速测力系统对四组老年人8周后用BIODEX等速测力系统测定膝屈伸等速力矩。结果:抗阻力训练组下肢伸肌峰力矩、屈肌峰力矩、伸肌平均力矩、屈肌平均力矩以及相对肌力矩都显著大于对照组。男性老年人无论训练组和对照组下肢肌力均显著大于女性。结论:抗阻力训练对老年人下肢肌力有促进作用,男性老年人下肢肌力显著大于女性。

关 键 词：老年人 抗阻力训练 下肢肌力 等速肌力测试

分 类 号：G804.2]