文献类型：期刊文章

作　　者：黄继珍[1] 赵嗣庆[2]

机构地区：[1]仲恺农业工程学院体育部,广东广州510225 [2]河北北方学院体育部,河北张家口075000

出　　处：《体育学刊》

年　　份：2010

卷　　号：17

期　　号：5

起止页码：74-76

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2008、CAB、CAS、CSA、CSA-PROQEUST、CSSCI、CSSCI2010_2011、IC、JST、NSSD、RCCSE、RWSKHX、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：核心力量是一种稳定人体核心部位、控制重心运动、传递上下肢力量为主要目的的力量能力,是人体运动的一个"发力源"。核心力量训练的实质就是人体核心稳定性。核心力量训练在21世纪初才传入我国竞技体育实践中,可分为两个时期:初期大多数人没有真正了解核心力量训练的实质,体能和运动成绩提高不显著;自2006年后核心力量训练在我国已呈现方兴未艾之势,虽然在方法、手段、效果评价等方面还不够完善,但在整体上是比较成功的。目前国家和省市的运动队都引进了核心力量训练。

关 键 词：运动训练  核心力量  中国  

分 类 号：G808.1]