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太极拳对中老人健身效果的研究现状及展望
Current state of and future expectation for researches on the effects of Taijichuan on the fitness of middle-age and elderly people
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]四川宜宾学院体育系,四川宜宾644000
年 份：2010
卷 号：17
期 号：3
起止页码：99-103
语 种：中文
收录情况：BDHX、BDHX2008、CAB、CAS、CSA、CSA-PROQEUST、CSSCI、CSSCI2010_2011、IC、JST、NSSD、RCCSE、RWSKHX、ZGKJHX、核心刊
摘 要：收集分析了近10年来国内外有关太极拳对中老年人健身效果的相关文献,得出结论:1)长期太极拳练习对中老年人心肺功能、免疫功能、心理健康水平、运动机能、细胞因子及血脂代谢功能均有显著促进作用,是中老年人群理想的锻炼方式;2)不同太极拳系之间的横向比较、太极拳健身效果的特异性研究、太极拳健身效果显效规律研究以及太极拳对上肢协控能力影响的研究较少,将来需加强。
关 键 词：太极拳 中老年人 健身效果 综述
分 类 号：G852.11]
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