期刊文章详细信息
对跨栏专项力量训练方法与手段的探讨
Training Methods of Specific Strength of Hurdle Race
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]上海体育职业学院,上海200237
年 份：2010
卷 号：31
期 号：1
起止页码：55-56
语 种：中文
收录情况：CSA、CSA-PROQEUST、NSSD、普通刊
摘 要：根据以往培养优秀运动员的成功经验,依据科学的训练理论,吸取国外先进的训练理念和技术,同时结合我国运动员的实际情况以及个人特点,设计符合跨栏项目规律又适合运动员特征的训练手段与方法,并在训练中注重强度训练,不断提高整体训练平台,实现在高强度下的大负荷并逐渐建筑专项高强度的稳定状态。
关 键 词：跨栏 力量训练 手段
分 类 号：G808.1]
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