文献类型：期刊文章

作　　者：孙霞[1] 高峰[2] 孙越颖[1]

机构地区：[1]北京体育大学研究生院,北京100084 [2]北京体育大学教务处,北京100084

出　　处：《天津体育学院学报》

基　　金：北京体育大学校管课题

年　　份：2010

卷　　号：25

期　　号：1

起止页码：54-56

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2008、CAS、CSA、CSA-PROQEUST、CSSCI、CSSCI2010_2011、JST、NSSD、RCCSE、RWSKHX、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：目的:探索悬吊训练是否可以有效提高排球运动员的平衡能力。方法:运用实验研究法,依据实验前测数据,采用蛇形分组法将16名实验对象分为试验组和对照组,共9周。试验前后进行Good Balance单脚闭眼静态平衡能力测试。结果:试验组受试者的平衡能力在试验后得到较好的提高,而对照组受试者的静态平衡能力变化不大,部分受试者出现平衡能力降低的现象。结论:悬吊训练对改善排球运动员的静态平衡能力具有积极的效果。

关 键 词：悬吊训练 平衡能力  核心稳定性  

分 类 号：G808.12]