期刊文章详细信息
有氧运动对增进大学生生理心理健康的研究
Research on Improvement of College Students' Physiological and Psychological Health through Aerobic Exercises
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]十堰职业技术学院公共课部,湖北十堰442000 [2]十堰市职业技术(集团)学校,湖北十堰442000
年 份：2009
卷 号：22
期 号：6
起止页码：98-100
语 种：中文
收录情况：普通刊
摘 要：健身跑活动这种有氧运动能活动人体全身各组织、器官、系统,促进新陈代谢,提高身体机能,对大学生心肺功能有显著的积极影响,促进其心理健康发展。有氧运动不受场地、器材、季节限制,大学生做起来简便易行,行之有效,宜广泛开展。高校在积极开展有氧运动的同时,也应注重大学生的心理健康教育。
关 键 词：有氧运动 大学生 生理健康 心理健康
分 类 号：G806]
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