期刊文章详细信息
夜宵更需健康吃
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]中国营养联盟
年 份：2009
期 号：12
起止页码：72-72
语 种：中文
收录情况：普通刊
摘 要：熬夜是一种不健康的生活习惯．但是很多人迫于工作压力不能自我控制作息时间．常常奋战到凌晨。熬夜不仅仅是睡眠不正常．身体的其他系统也会随之发生变化。而凌晨往往是“饥寒交迫”的苦难时刻．这个时候吃点夜宵，补充能量是非常必要的．不但可以让人熬夜工作更有精神，也能避免产生由空腹引起的寒冷和劳累感。
关 键 词：健康 夜宵 作息时间 自我控制 工作压力 生活习惯 补充能量 凌晨
分 类 号：R161[公共卫生与预防医学类] R155.1
参考文献：
正在载入数据...
二级参考文献：
正在载入数据...
耦合文献：
正在载入数据...
引证文献：
正在载入数据...
二级引证文献：
正在载入数据...
同被引文献：
正在载入数据...
