期刊文章详细信息
核心力量训练对拉丁舞训练的意义
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]山东青年管理干部学院体育部
年 份：2009
期 号：31
起止页码：200-200
语 种：中文
收录情况：普通刊
摘 要：在各项体育运动中,稳定的核心是有效发挥人体生物力学功能的关键因素,从而使肌肉发力最大化并最大限度减小关节负荷。近年来核心力量训练引起国内专家学者们的关注,尤其在我国高水平运动员的素质训练中已被相当一些教练员所接受。本文从核心、核心稳定性、核心力量训练的特点与拉丁舞的特点进行研究,力求对核心力量训练在拉丁舞的训练中的运用起到指导作用。
关 键 词：核心力量训练 拉丁舞训练
分 类 号：G831]
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