文献类型：期刊文章

作　　者：赵权[1] 徐席斌[2]

机构地区：[1]西安工业大学体育系,陕西西安710032 [2]咸阳师范学院体育系,陕西咸阳712000

出　　处：《西北大学学报（自然科学版）》

基　　金：国家体育总局奥运科研攻关基金资助项目(07083)

年　　份：2009

卷　　号：39

期　　号：5

起止页码：805-808

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2008、CAS、CSCD、CSCD2011_2012、JST、MR、RCCSE、ZGKJHX、ZMATH、核心刊

摘　　要：目的探讨SAQ训练方法对发展足球运动员无氧能力的可行性及其实际意义。方法对实验组和对照组采取不同的训练方式,并分别测定两组受试者的10 s无氧功、60 s无氧功。结果10s无氧功测试结果是最大无氧功实验组和对照组有显著性差异(P<0.05),且具有非常显著性差异(P<0.01);60 s无氧功测试实验组和对照组的无氧功率数据具有显著性差异(P<0.05),但不具有非常显著性差异(P>0.01)。结论SAQ训练能有效提高足球运动员磷酸原代谢能力、糖酵解代谢能力,发展运动员的持续快速奔跑的能力和速度耐力;SAQ训练可有效弥补传统训练中对跳跃、转身和"之"形跑动速度重视不够的缺陷,是一种行之有效的结合实战需要的训练方法。

关 键 词：无氧耐力 SAQ训练  足球运动

分 类 号：Q494]