文献类型：期刊文章

作　　者：陈立[1] 刘海平[1] 胡扬[2]

机构地区：[1]温州医学院运动人体科学系,温州325035 [2]北京体育大学运动人体科学学院,北京100084

出　　处：《广州体育学院学报》

年　　份：2009

卷　　号：29

期　　号：3

起止页码：83-86

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2008、CSA、CSA-PROQEUST、CSSCI、CSSCI_E2008_2009、NSSD、核心刊

摘　　要：研究目的:通过观察现代五项运动员4周HiHiLo低氧训练对血象指标及最大摄氧量的影响,探讨HiHiLo低氧训练提高运动员有氧运动能力的效果,为其确定低氧训练提供指导。对象和方法:将10名江苏省现代五项运动员随机分成HiHiLo组和LoHi组。HiHiLo组每晚居住于15.4%O2浓度低氧环境10 h,白天除照常训练外,每周进行3次低氧运动(15.4%O2氧浓度环境下,以80%VO2max强度蹬30 min功率自行车,RPM为60转/min)。LoHi组居住于常氧环境,其他与HiHiLo组相同。测定低氧训练前后最大摄氧量(VO2max)、PWC170及实验期间每周血象指标(RBC、Hct、Hb)。结果:4周的低氧训练后,HiHiLo组期间RBC、Hct、Hb明显升高(P<0.05),且在第4周出现高峰值,LoHi组血象指标变化不明显。同时HiHiLo组VO2max、PWC170分别提高了4%和11%,而LoHi组只增加了2%和5%。结论:HiHiLo低氧训练能明显改善现代五项运动员有氧运动能力。

关 键 词：高住-高练-低训(HiHiLo),血象指标,有氧运动能力  

分 类 号：G808.1]