期刊文章详细信息
运用羽毛球多球训练法提高身体素质
Multi-ball Training in Badminton on the Improvement of Physical Fitness
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]安徽冶金科技职业学院基础部,安徽马鞍山243041 [2]安徽省马鞍山市金瑞小学,安徽马鞍山243000
年 份：2009
卷 号：19
期 号：3
起止页码：67-69
语 种：中文
收录情况：普通刊
摘 要：羽毛球训练中的多球训练是必不可少的训练方法手段之一,它对运动员掌握羽毛球技术,战术起着非常重要的作用,可以有效的提高运动员的实战水平。观察多球训练法对提高羽毛球运动员技术、专项素质及意志品质有明显的效果。对多球训练法进行了比较研究。提出在不同球数,组数的多球训练下,其效果是不同的,提高羽毛球专项耐力素质的多球训练应以少球数、多组数和少人次为宜。
关 键 词：羽毛球训练 多球训练 方法 提高身体素质
分 类 号：G847]
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