期刊文章详细信息
浅析有氧健身跑的锻炼价值
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]思茅师范高等专科学校体育系,云南普洱665000
年 份：2009
卷 号：25
期 号：3
起止页码：114-117
语 种：中文
收录情况：普通刊
摘 要：有氧健身跑是现代大众健身运动的最佳首选项目,其优点为"简单易行,效果奇特"。在进行有氧健身跑的过程中只要遵循循序渐进的原则,并持之以恒,就能达到健身的奇特效果。
关 键 词：健身运动 有氧运动 有氧健身跑 运动方式
分 类 号：G804.3]
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