期刊文章详细信息
太极拳运动对老年人健康的影响
Study of Taijiquan's Effects on Old People's Health
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]首都体育学院民族传统体育系,北京100088
年 份：2009
期 号：10
起止页码：19-22
语 种：中文
收录情况：普通刊
摘 要：目的:本文旨在让更多的老年人了解太极拳并习练太极拳,使老年人的综合素质得到更大的提高。方法:本文采用了文献综述法、逻辑分析法和专家访谈法等方法,对太极拳与老年人身心健康的关系进行了简略的分析。结果:太极拳运动具有极其显著的健身益智和祛病延年的价值,是最适合老年人群体的健身运动。结论:调动全社会的积极因素,推进太极拳运动的发展,创建具有中国特色的健康老龄化社会。
关 键 词：太极拳运动 老年人 健康
分 类 号：G812.4[体育学类] G852.11
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