文献类型：期刊文章

作　　者：王娟[1] 万仲平[2] 黄安龙[1] 曹建民[3] 安建刚[3]

机构地区：[1]安徽滁州学院体育系,安徽滁州239012 [2]江西师范大学体育学院,江西南昌330027 [3]北京体育大学,北京100084

出　　处：《北京体育大学学报》

年　　份：2008

卷　　号：31

期　　号：12

起止页码：1664-1666

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2004、CSA、CSA-PROQEUST、CSSCI、CSSCI2008_2009、NSSD、RCCSE、RWSKHX、SKJJZZ、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：观察改良广播体操对30名男性大学生机体血脂代谢的影响。选择无遗传病史,无经常锻炼史的30名男性大学生为受试对象,每天进行两次30 min多组数的改良广播体操锻炼,锻炼强度以心率来控制,要求锻炼后心率在125次/min左右。观察受试者实验前、锻炼后第15 d、30 d、45 d晨安静空腹状态下,TG、TC、HDL-C、LDL-C和瘦素等指标变化。结果表明:45 d每天两次30 min、多组数的有氧广播体操锻炼可显著降低机体血浆TG和TC,预防TG堆积;HDL-C和HDL-C/LDL比值显著升高。说明有氧广播体操锻炼可使血浆脂蛋白的分布得到有效改善,从而预防和有效抵抗AS发生。

关 键 词：广播体操 血脂 脂蛋白代谢 瘦素

分 类 号：G831.1]