文献类型：期刊文章

作　　者：马兰军[1] 李峰[1] 李波[2]

机构地区：[1]西安建筑科技大学,陕西西安710055 [2]南京大学体育科学研究所,江苏南京210093

出　　处：《时珍国医国药》

基　　金：江苏省体育局2005年度体育科技项目局管课题(No.TY5302)

年　　份：2009

卷　　号：20

期　　号：1

起止页码：41-43

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2008、CAS、CSCD、CSCD_E2011_2012、JST、RCCSE、核心刊

摘　　要：目的通过服用决明子胶囊结合有氧运动,探讨决明子对肥胖大学生形态和生理指标的影响。方法120名大学生随机分成对照组,实验组。两组均按照计划进行12周中小强度的有氧运动,实验组和对照组分别补充决明子胶囊和安慰剂,进行相关指标观察比较。结果12周后,和对照组相比,服用决明子组在体重、体脂百分比、腰臀比、皮脂厚度均有不同程度的下降,两组实验前后晨脉均未出现显著变化,但是实验组的晨压显著降低,实验后,两组受试的肺活量均增加。实验组的低密度脂蛋白和总胆固醇出现显著下降,高密度脂蛋白虽然呈现上升趋势,载脂蛋白A1显著增加。结论决明子能有效地控制肥胖大学生的体重、减少体内脂肪的含量、促进脂肪代谢。

关 键 词：决明子 肥胖  有氧运动 身体形态 生理指标

分 类 号：G804.22]