文献类型：期刊文章

作　　者：雷芬芳[1] 罗少松[2] 何琦峻[3]

机构地区：[1]湘南学院体育系,湖南郴州423000 [2]湘南学院公管系,湖南郴州423000 [3]广西民族大学体育与健康科学学院,广西南宁530000

出　　处：《湘南学院学报》

年　　份：2008

卷　　号：29

期　　号：5

起止页码：120-124

语　　种：中文

收录情况：NSSD、普通刊

摘　　要：目的:观察健身塑形运动处方对超重肥胖大学生血脂、体质指数及心理的影响.探讨维护超重肥胖大学生身心健康的有效途径.方法:采用配对随机化的方法,将86名超重肥胖大学生自愿者分为两组,一组为实验组,另一组为对照组.实验开始,所有实验参加者均进行血脂检测,测量身高、体重并计算体质指数(BMI),同时采用scl-90进行问卷调查并做出评定,然后,实验组实施健身塑形运动处方,对照组按原锻炼习惯锻炼,16周后实验结束.在同等条件下复测血脂、体重、身高,再次问卷调查并评定.结果:对照组实验前后血脂、BMI、及SCL-90各因子变化无统计学差异(P>0.05),而实验组实验前后及实验后与对照组组间对照血脂、BMI有明显差异(P<0.05 P<0.01).SCL-90问卷调查评定结果:实验组实验前后在强迫症状、抑郁、敌对3个因子上差异明显(P<0.05),在人际关系、焦虑、精神病性因子上差异非常明显(P<0.01).实验组与对照组组间对照:人际关系、抑郁、精神病性、焦虑4因子统计学差异明显(P<0.05).结论:对超重肥胖大学生实施健身塑形运动处方有助于提高身心健康水平.

关 键 词：健身塑形运动处方  超重肥胖 大学生 血脂 BMI 心理健康

分 类 号：G804.8]