期刊文章详细信息
高校开设瑜伽课的实践性研究
A Practical Study of Yoga Course in Chinese Universities
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]泰山学院体育系,山东泰安271000 [2]山东交通专科学校,山东泰安271000
年 份：2008
卷 号：20
期 号：3
起止页码：82-85
语 种：中文
收录情况：CSA、CSA-PROQEUST、JST、NSSD、RCCSE、RWSKHX、普通刊
摘 要：本文通过文献资料、调查访问、实验以及数理统计等方法,以山东农业大学瑜伽选修俱乐部学生为研究对象进行实验研究,对大学生在瑜伽训练前后的心理和生理变化进行对比分析,结果显示瑜伽训练能明显改善大学生形体特征,提高大学生的呼吸系统,循环系统的机能水平和身体柔韧性、平衡能力;对心理健康的调节具有促进作用。实验证明在高校开设瑜伽课具有可行性和实效性,既有现实意义,又有长远意义。
关 键 词：大学生 瑜伽课 心理 生理
分 类 号：G807.4]
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