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克服速度滑冰运动员赛前状态焦虑的方法
Countermeasure against the Speed Skaters' Anxiety before Competition
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]哈尔滨体育学院研究生部,黑龙江哈尔滨150008 [2]哈尔滨体育学院冰雪运动系,黑龙江哈尔滨150008
年 份：2008
卷 号：30
期 号：3
起止页码：64-66
语 种：中文
收录情况：NSSD、RCCSE、普通刊
摘 要：采用文献资料、专家访谈等方法探究速度滑冰运动员克服赛前状态焦虑的方法,为增强速度滑冰运动员赛前心理准备提供理论依据。针对速度滑冰运动员在比赛前产生的状态焦虑现象,通过运用控制应激源法、表象调节法、自我暗示调节法、培养瓦伦达心态、预防Choking现象、建立心理准备程序等方法进行调节,减少赛前焦虑对运动员产生的不良影响,以促进运动员在比赛中取得优异的运动成绩。
关 键 词：克服 速度滑冰运动员 赛前状态焦虑 方法 探究
分 类 号：G862.1] G804.87[体育学类]
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