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血乳酸对运动训练的影响
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]石家庄市第四中学体育组,河北石家庄050000
年 份：2007
期 号：04X
起止页码：158-158
语 种：中文
收录情况：普通刊
摘 要：一、乳酸是常用分析指标 血乳酸是运动训练中研究较早的指标，也是现代运动训练科学化应用最广泛的指标之一。血乳酸都作为制定训练方法，掌握适宜的运动强度，评定运动员身体有氧代谢和无氧代谢的主要指标。由于血乳酸在科学化训练中所发挥的重要作用，以至越来越多的教练员，科研人员开始在训练过程中进行应用，国外有些教练员把血乳酸分析仪作为“分析助手”。
关 键 词：现代运动训练 血乳酸 科学化训练 训练方法 运动强度 无氧代谢 有氧代谢 训练过程
分 类 号：G808.1]
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