文献类型：期刊文章

作　　者：吕晓标[1] 卫志强[2] 张楠楠[3]

机构地区：[1]上海理工大学体育部,上海200093 [2]上海体育学院社会体育教研中心,上海200438 [3]上海电子信息职业技术学院学生处,上海201411

出　　处：《中国体育科技》

年　　份：2006

卷　　号：42

期　　号：5

起止页码：112-115

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2004、CSSCI、CSSCI2006_2007、JST、NSSD、RCCSE、RWSKHX、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：运用心理测量、实验测试和数理统计等方法,对太极拳锻炼对中老年人心理健康状况影响的机理进行实证性研究。结果显示:进行太极拳锻炼可以延缓中老年人的心理健康衰退,其影响因素包括:生理、心理和社会因素,各个因素是相辅相成、互相影响的,心理和社会健康纬度的效果要明显于生理健康纬度;锻炼组的认知能力优于对照组(最佳反应时除外);长期进行太极拳锻炼更有益于中老年人维持和促进心理健康。建议加强对太极拳健身活动的宣传和组织;太极拳锻炼者最好长期坚持集体锻炼。

关 键 词：太极拳 中年 老年 心理健康 认知  

分 类 号：G804.8]