文献类型：期刊文章

作　　者：肖春梅[1] 王彤[2] 姜桂萍[3]

机构地区：[1]北京印刷学院体育部,北京102600 [2]山西师范大学体育学院,山西临汾041000 [3]北京师范大学体育与运动学院,北京100875

出　　处：《北京体育大学学报》

年　　份：2006

卷　　号：29

期　　号：4

起止页码：489-490

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2004、CSA、CSA-PROQEUST、CSSCI、CSSCI2006_2007、NSSD、RCCSE、RWSKHX、SKJJZZ、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：采用太极拳运动作为干预因子,探讨太极拳运动对老年人平衡能力的影响。采用美国产EquiTestTM动态平衡仪、以及平衡能力简单测试方法,闭目原地踏步、平衡木上行走、起立-走的测试、闭眼单足站立、强化Romberg检查的测试、垂直X书写、改良Wolfson测试、前庭步测试。对常练太极拳(2年以上)的女55以上,男60岁以上的老人、以及不进行太极拳锻炼的对照组同龄老年人男女,进行平衡功能测量。测试结果表明,太极拳运动对保持和延缓老年人平衡能力下降有明显的功效,可使老年人的前庭、躯体感觉、肌肉力量、抗外部干扰、行动的敏捷、协调能力等能力增强,从而延缓平衡能力的下降。

关 键 词：平衡能力  老年人 太极拳

分 类 号：G852.11]