文献类型：期刊文章

作　　者：姜娟[1] 勾庆华[1] 关铁云[1] 刘晓茹[2] 张秋[1]

机构地区：[1]沈阳体育学院民族传统体育系,辽宁沈阳110032 [2]沈阳体育学院人文科学系,辽宁沈阳110032

出　　处：《沈阳体育学院学报》

年　　份：2006

卷　　号：25

期　　号：2

起止页码：120-122

语　　种：中文

收录情况：CSA、CSA-PROQEUST、JST、NSSD、RCCSE、RWSKHX、普通刊

摘　　要：采用实验法和心理测量法探讨太极拳运动对中年人心理健康的影响。结果表明,中年人在7个月的太极拳锻炼后,心理健康状况发生了变化。锻炼后SCL-90量表各因子得分均显著或非常显著地低于锻炼前;心境状态有明显改善,在消极情绪方面,紧张、愤怒、疲劳、抑郁、慌乱和TMD的得分均显著或非常显著地低于锻炼前;在积极情绪方面,精力、自尊感的得分均显著或非常显著地高于锻炼前。上述结果反映出太极拳锻炼对增进中年人的心理健康有积极作用。

关 键 词：太极拳 中年人 心理健康 实验研究  心境状态 积极情绪

分 类 号：G852.11]