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健美操的编排与训练
The Arrangement and Practice of Gymnastic of Body-building
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]达县师范高等专科学校体育系,四川达州635000
年 份：2006
卷 号：16
期 号：2
起止页码：107-108
语 种：中文
收录情况：普通刊
摘 要：健美操既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式,又是竞技运动的一个项目。它不仅能使人在欢乐和愉快中得到锻炼,增强体质,还具有健身、健美、医疗、保健、娱乐、消遣、社交等功效。应根据运动员的身心发展规律及运动心理规律,创编动作难易程度不同、性质不同、新颖、独特的健美操;并通过综合运用各种训练手段对运动员进行身体训练、形体训练、技术训练,以进一步改善和提高运动员的健美操运动技能。
关 键 词：健美操 编排 训练
分 类 号：G831.3]
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