期刊文章详细信息
离心收缩训练对肌肉力量和肌电图RMS值的影响
Research of Eccentric Exercise to the Muscle Strength and RMS Value of EMG
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]绍兴文理学院体育学院,浙江绍兴312000
年 份：2005
卷 号：22
期 号：6
起止页码：62-65
语 种：中文
收录情况：AJ、BDHX、BDHX2004、CSA、CSA-PROQEUST、RCCSE、RWSKHX、ZGKJHX、核心刊
摘 要：为了研究离心训练对肌肉机能的影响,对18名运动员进行不同负荷的离心收缩训练,研究股四头肌和股二头肌肌肉力量和肌电图RMS值的变化,发现离心收缩训练对改善运动员的肌肉力量有明显效果,采用150%离心收缩训练和120%离心收缩训练对运动员肌电图RMS值也有一定的改善作用。
关 键 词：离心收缩 肌肉力量 肌电图
分 类 号：G804.61]
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