文献类型：期刊文章

作　　者：王霞[1]

机构地区：[1]盐城师范学院体育教育科学研究所,江苏省盐城市224002

出　　处：《中国临床康复》

年　　份：2005

卷　　号：9

期　　号：40

起止页码：124-126

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2004、CSCD、CSCD_E2011_2012、核心刊

摘　　要：目的:介绍身体锻炼治疗抑郁的研究现状,并试图以运动处方的形式对抑郁患者的健身康复进行指导。资料来源押应用计算机检索中国期刊全文数据库1995-01/2004-12期间有关抑郁与运动的相关文章,限定文章语言种类为中文,检索词“抑郁、运动”。同时手工查阅相关资料。同时计算机检索Medline1980-01/2003-12期间的抑郁与运动相关文章,检索词“depression熏sport”,并限定文章语言种类为English。资料选择:对资料进行初审,纳入标准:身体锻炼治疗抑郁的研究成果。包括横向和纵向流行病研究、实验及临床研究以及元分析研究。资料提炼:共收集到符合标准的文献28篇,排除8篇重复性研究熏纳入20篇:其中2篇揭示了抑郁的不良影响,5篇关于身体锻炼治疗抑郁的横向和纵向研究,1篇定性研究,2篇元分析研究,3篇临床研究,8篇实验研究。资料综合:抑郁是现代社会的一个主要心理健康问题,给人们的生活带来许多不良影响,许多实验及临床研究证实了身体锻炼可以有效缓解抑郁症状。为了更好地支持身体锻炼能够治疗抑郁,在制定运动处方时需要从运动方式、运动强度及持续时间等方面综合考虑,得出科学合理的运动处方。结论:在实验室的研究中发现身体锻炼可以减轻抑郁的症状,并且减少抑郁的发生率,但是,仍然没有足够的证据来解释身体锻炼和抑郁的关系。必须要有设计完善的实验、合适的测量抑郁的工具、经过量化的运动刺激以及能够控制的其他影响抑郁的潜在因素作为保证,还需要进一步地研究抑郁的神经生理机制及其运动治疗效应,才能更多地从临床上来证实身体锻炼治疗抑郁的效果。

关 键 词：身体锻炼 抑郁 运动  处方 非药物  

分 类 号：R87]