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不同体育锻炼方式对老年人短期心理效益影响的研究
The Present Study Examined the Effect of Different Exercising Styles on Elders'Short-term Psychology
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]丽水学院体育系,浙江丽水323000
年 份：2005
卷 号：27
期 号：2
起止页码：112-118
语 种：中文
收录情况：NSSD、RWSKHX、普通刊
摘 要：为了探究不同体育锻炼方式对我国老年人心理效益与生理效益的影响,对68名60～70岁参加不同体育锻炼方式的老年人进行了实验研究。通过12周锻炼前后的心理指标测试,结果表明:太极拳组、体育舞蹈组其一次课锻炼前后的短期心理效益(心境、状态焦虑)有显著性变化;书画组其一次课练习前后的短期心理效益(心境、状态焦虑)无显著性变化;非锻炼组在持续12周的监测中,其短期心理效益变化的个体差异较大,且往不良的趋势发展。
关 键 词：体育锻炼 老年人 心理健康 心理效益 生理效益
分 类 号：G804.82]
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