期刊文章详细信息
有氧健身操对女青年身体形态和机能的影响
Influence of aerobic training upon youngirls' physical posture
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]中国矿业大学体育系,江苏徐州221008 [2]东北大学秦皇岛分校体育部,河北秦皇岛066000
年 份：2003
卷 号：10
期 号：1
起止页码：61-62
语 种：中文
收录情况：BDHX、BDHX2000、CAB、CAS、CSA、CSA-PROQEUST、IC、JST、NSSD、RCCSE、RWSKHX、ZGKJHX、核心刊
摘 要：对持续参加 6个月以上有氧健身操的部分女青年锻炼前后身体形态指标和机能指标进行测试 ,结果显示 :长期参加有氧健身操锻炼可消除体内多余脂肪、降低体脂 ,增强肌力 ,使外型更加健美和谐 ;同时有效地改善心肺功能 ,提高人体的有氧耐力 。
关 键 词：有氧健身操 女青年 身体形态 生理机能
分 类 号：G831.3]
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