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有氧健身操对中老年女性身体形态影响的实验研究
An Experimental Study on Aerobics' Influence on Figure of the Middle and Aged Women
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]邯郸学院体育系,河北邯郸056005
年 份：2004
卷 号：19
期 号：4
起止页码：149-151
语 种：中文
收录情况：CSA、CSA-PROQEUST、普通刊
摘 要：采用文献资料法、实验法、观察法、数理统计法来了解自编有氧健身操对中老年女性健身作用的影响及推广价值。结果表明 :中老年女性的腰围、体重、腹部皮褶厚度、BMI指数、体脂重指标的均值减少而瘦体重增加 ,说明有氧健身操的锻炼能有效地改善中老年女性的身体成分和身体形态。
关 键 词：有氧健身操 身体形态 中老年女性 文献资料法 实验法 身体成分 健身作用 腰围 实验研究 腹部
分 类 号：G804] G831.3[体育学类]
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