期刊文章详细信息
论机械性振动刺激对提高肌肉力量增长的机制和效应
On Mechanism and Effects of Improving Muscular Strength by Mechanical Vibration Stimulation
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]上海体育学院研究生部,上海200438 [2]山东体育学院运动系,山东济南250014
基 金：上海市教育基金曙光计划项目资助课题
年 份：2002
卷 号：26
期 号：2
起止页码：25-29
语 种：中文
收录情况：BDHX、BDHX2000、CSA、CSA-PROQEUST、CSSCI、CSSCI2000_2002、JST、NSSD、RCCSE、RWSKHX、ZGKJHX、核心刊
摘 要：振动力量训练是一种新兴的力量训练方法 ,能提高中枢神经系统之间的协调性发展 ,使屈伸肌的最大力量、爆发力和协调性、柔韧性都能得到同时协调的发展。本文从生理学角度论述了振动力量训练的可行性 ,并针对振动力量训练中存在的问题、解决的方法及其研究方向 。
关 键 词：振动力量训练 振动频率 神经冲动 肌梭
分 类 号：G804.63]
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