文献类型：期刊文章

作　　者：金雯[1] Yoo Hosang[2] Kang Hoyoul[1]

机构地区：[1]韩国国立庆北大学 [2]韩国岭南大学

出　　处：《体育科学》

年　　份：2002

卷　　号：22

期　　号：3

起止页码：131-133

语　　种：中文

收录情况：BDHX、BDHX2000、CSSCI、CSSCI2000_2002、JST、NSSD、RCCSE、RWSKHX、SKJJZZ、ZGKJHX、核心刊

摘　　要：研究探讨一次性有氧运动对状态焦虑的影响。12名实验对象被分成3组分3天分别进行3个不同运动强度、即45%VO_2peak,60%VO_2peak,75%VO_2peak的20 min跑台实验。运动前后分别测试体温、血压和心理问卷测试。结果表明大强度的一次性运动(75%VO_2peak)可有效地降低状态焦虑,其作用机制可能与体温的上升和中枢神经的内啡肽分泌增加有关。由于收缩压的降低随状态焦虑同步变化,建议收缩压可作为评价状态焦虑变化的生物学指标之一。

关 键 词：运动心理学 焦虑 运动强度  

分 类 号：G804.82]