期刊文章详细信息
400米跨栏跑的技术训练及栏间节奏管窥
Technical Training of 400m Hurdle Race and the Rhythm Among Hurdles
文献类型：期刊文章
机构地区：[1]济南大学社科处,山东济南250002 [2]威海电大教育学院,山东威海264200
年 份：2002
卷 号：24
期 号：3
起止页码：12-13
语 种：中文
收录情况：CSA、CSA-PROQEUST、NSSD、RWSKHX、普通刊
摘 要：40 0米跨栏跑运动员比赛中通常出现的“捣小步”和“跳栏”等缺点 ,主要与运动员不具备两腿轮换起跨的技能有关 ;与混合型栏间助跑节奏相比 ,采用两腿轮换起跨的偶数步数的栏间跑 ,有助于体力的合理分配和下肢肌肉的充分宽息 ,从而使全程跑变得更加流畅放松 ,经济而实效。
关 键 词：400米栏 技术 栏间节奏
分 类 号：G822.6]
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